เวย์โปรตีน ควรกินกับน้ำร้อนหรือเย็น

มีใครพอจะทราบมั้ยคะ ระหว่างเวย์โปรตีน คอนเซนเตรท ( Whey Protein Concentrate : WPC) กับ เวย์โปรตีน ไอโซเลต ( Whey Protein Isolate : WPI ) ถ้านำมาผสมกันในอัตราส่วน 50 : 50 และ 70 : 30 จะมีข้อดี-ข้อเสียอ

ระหว่างเวย์โปรตีน คอนเซนเตรท ( Whey Protein Concentrate : WPC) กับ เวย์โปรตีน ไอโซเลต ( Whey Protein Isolate : WPI ) กินแบบไหนดีกว่ากัน หรือ ควรจะผสมอย่างไหนดีคะ ขอข้อมูลด้วยนะคะ เนื่องจากไม่มีข้อมูล

ถ้าเราซื้อ whey กับ plant protein มาชงกินเองเนี่ย whey มันแพงกว่าในราคา บาท / กรัม แต่ในร้านสะดวกซื้อพวก plant protein เนี่ยอย่างแพงเลย ผมเลยไม่คิดซื้อเลย ถ้าเลือกเลือกพวกจากนม หรือ whey ดีกว่า อี

คือบางครั้งเผลอ ๆ จะชงเวย์ดื่มกับกาแฟ โดยใส่เวย์พร้อมกาแฟผง พอชงน้ำร้อนถึงจะคนแรง ๆ มันก็ยังเป็นตะกอน เวลาดื่มจะรู้สึกว่ามันเป็นเม็ด ๆ ครับ แต่อยากถามท่านผู้รู้และท่านที่เล่นฟิตเนส ในแง่โภชนาการว่า ถ

คือผมเป็นสิวเยอะแล้วหมอให้งดนมปกติผมทานเวย์โปรตีน อยากจะสอบถามว่าถ้าเปลี่ยนเป็นHydro wheyได้ไหมครับหรือผมควรทำใจไปกินsoy protein ขอบคุณสำหรับคำตอบครับ

คือในช่วงหน้าร้อนเนี่ยพอสั่งของไปพนักงานเขาก็ต้องส่งของตากแดดกันปกติใช่ไหมล่ะ แล้วคือตัวพัสดุมันก็ต้องโดนความร้อนหรือแดดอยู่เป็นชั่วโมงๆก่อนจะถึงมือผมแต่มันดันทำให้เวย์ผมเสื่อมสภาพอ่ะสิ จากการสอบถาม a

เราสามารถกินอาหารเสริม3ตัวพร้อมกันได้ไหมในกรณีที่ออกกำลัง จะมีผลเสียไหม

คืออยากรู้ว่ามีตัวไหนตกฉลากบ้างครับผู้รู้บอกหน่อยครับ

ถามเรื่อง เวย์โปรตีนครับ ผมซื้อเวย์มา ผมเปิดแล้วแต่ไม่ได้กิน เก็บไว้ประมาน8-9 เดือนได้ ถามว่ามันยังกินได้ไหมครับ ยังไม่หมดอายุครับ